J’ai raté la fashion week !!!!

Fashion
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Depuis que j’ai mis BFT en sommeil, je ne suis plus trop l’actualité mode …. J’ai juste compris que j’ai raté les défilés … pas grave je me ferais un petit tour Youtube !

J’ai juste aperçu la collection de JPG et j’ai eu l’impression de revenir à ma prime jeunesse et j’ai adoré !!!

Un point sur les objectifs :

Sinon j’ai mis des euros dans la méthode ABA english, ce qui était dans mes objectifs .

Suite à une hospitalisation et surtout la fatigue qui a suivie l’anesthésie générale j’ai levé le pied sur la marche et le yoga, mais c’est reparti depuis quelques jours

J’ai recommandé une cure Soshape 28 jours et je suis toujours aussi motivée !!!!

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J’ai encore 17 kilos à killer et j’espère que cette méthode m’accompagnera pour arriver à me délester de tout çà

Ah oui, mon challenge de laisser mon IPhone dans mon sac au resto et bien c’est bon je le sors que lorsque çà sonne !!!!  Et ainsi je profite vraiment de ma soirée, de mes tête-à-tête amoureux.

Il me reste à dormir plus, car les cernes sont là et ce n’est pas très glam, et à force je vais finir testeuse anticerne pour quinqua si vous avez un produit miracle dites le moi

 

 

Résultats SoShape

Bilan de la première semaine avec @soshapeparis @soshaperesults -1 kilo sur la balance ... Définitivement accro à la framboise frappée... En fait j'ai commandé 14 jours à la base pour ne pas avoir de déficits car suite à une extraction dentaire et bien je n'ai droit qu'à des aliments liquides,mous et de préférence froid ... C'était le moment pour saisir la balle au bond et entamer une cure ... Je regrette absolument pas ma décision !!!
Bilan de la première semaine avec @soshapeparis @soshaperesults -1 kilo sur la balance … Définitivement accro à la framboise frappée… En fait j’ai commandé 14 jours à la base pour ne pas avoir de déficits car suite à une extraction dentaire et bien je n’ai droit qu’à des aliments liquides,mous et de préférence froid … C’était le moment pour saisir la balle au bond et entamer une cure … Je regrette absolument pas ma décision !!!

14 jours  -2,8 kg le truc de fou c’est la perte de  5 cm de tour de taille …

Je vais reprendre une cure, mais cette fois que de sucré, car en fait même si les soupes sont délicieuses et bien j’ai envie de sucré ..

Je n’ai pas eu faim une seule fois et j’ai perdu la manie du grignotage …

Pas de fatigue, pas de faim nocturne et avec le berlingot du matin aucune faim avant midi !

Le prochain défi sera une cure de 28 jours pour faire une plus belle perte de poids et retrouver ma ligne de jeune mariée

Et non je ne suis pas sponsorisée par la marque

Le site Soshape

 

 

Le café du matin, de la matinée, du déjeuner, du gouter et du soir …

aimer le café amer
Boire du café

Une véritable addiction, même malade j’en veux .. Froid, chaud, mais toujours sans sucre.

D’après les dernières études en vogue, j’aurais donc un profil de sociobidule ou un truc du genre …
M’en fiche !
Depuis une intervention gastrique, je ne peux plus me faire mon délice: le cappucino !
Mais grand bien pour moi, car du coup je me suis délecté de quelques kilos, il faut dire que je pouvais en boire plusieurs dans une journée …
Depuis quelque temps ma super machine a rendu l’âme, j’ai une petite machine à dosettes papier Malongo cela a changé ma façon de consommer, maintenant je vais plus souvent en extérieur et vu la clémence de notre hiver cela me permet de profiter de belles terrasses.
C’est un moment soit de convivialité, soit de plaisir solitaire.
Avec ce plaisir de l’odeur et de la saveur.

Challenge So Shape cure 14 jours

So shape
Mincir avec les berlingots So-Shape

 

Oui à tout âge on espère retrouver un de nos jeans fétiches  😉
Alors je me lance à mon tour dans un challenge minceur, ce n’est ni le premier ni le dernier 😉
En fait à la base j’ai commandé mes berlingots parce que mes dents de sagesse ont décidées de faire leur sortie et bien sûr pas de façon normale, donc extraction …
Comme je savais que durant une dizaine de jours je devrais faire dans la bouillie de bébé, j’ai opté pour la marque So Shape parce que leurs produits me semblent équilibrés en matière de vitamines et oligo-éléments.
Donc le but premier n’étant pas de maigrir, mais de garder un équilibre.
Et puis vu que je suis en surpoids, pourquoi pas tenter ?
Me voici avec une cure de 14 jours, niveau parfums je ne me suis pas foulée : Framboise frappée, soupe du jardin et tomate …
Comme je dois, boire froid, tiède au maximum cela m’a semblé un bon choix.
Eh bien oui la framboise j’adore, la soupe du jardin aussi.
Pour la tomate, on attendra ce soir 😉
Le principe est simple,un berlingot matin et soir et midi repas normal, pas de prise de tête !
La bonne nouvelle du matin – 200 grammes 
Merci @soshapeparis pour la livraison, merci à l'équipe et c'est partit pour 14 jours ... M'en fiche je fête pas le nouvel an
Merci @soshapeparis pour la livraison, merci à l’équipe et c’est partit pour 14 jours … M’en fiche je fête pas le nouvel an

 

On se retrouve dans 12 jours pour le bilan ?

Sécurisez-moi ce mot de passe !

Mot de passe
Mot de passe changez-le

Oui vous !

Retirez-moi le nom de médor, le prénom des enfants ou votre date de naissance et commencez à vous mettre des mots de passe un peu costauds .
Et non on commence pas …mais j’ai pas de mémoire, mais y en a trop, mais ceci … mais cela …
Un truc simple remplacer des lettres par des chiffres,pensez majuscule, utilisez un mot et une date par exemple : S@l@de2016 vous pouvez même remplacer le zéro de 2016 par un o : 2o16
L’exercice n’est pas très complexe et il peut vous protéger un peu plus que Lucienmonfils
Ou mieux 123456789 ou encore azerty …
Sinon encore mieux rendez-vous sur un générateur de mots de passe 
Mon conseil : faites-le au moins deux fois par an ! sur tous les sites de type réseaux sociaux, votre messagerie gratuite de type Gmail.
Changer vos mots de passe régulièrement.
Et pas de notes sur un petit carnet ! c’est excellent pour la mémoire de changer ses mots de passe  !

le marshmallow

Vivre l'instant présent
Vivre l’instant présent

Vous avez deux options :
1 – manger le marshmallow tout de suite.
2 – attendre 15 minutes que je revienne. Si vous n’avez pas mangé le marshmallow, je vous en donnerai un deuxième
”.

Devinez ce que j’aurais fait …. pris option 1.
Depuis que j’ai lu cet article sur l’excellent Merci Alfred , j’ai compris en quoi ma vie avait basculé …ma gourmandise m’a perdue 😛
Car en lisant cet article sur une expérience hautement scientifique
La gratification différée = le secret de la réussite
Et d’après eux je serais addcit, avec un casier judiciaire et des trucs que je n’oserais pas émettre en confession …
Il parait que les gourmands n’ont pas de projets d’avenir, pas d’amis ( je ne parle pas des amis virtuels ) …. OMG j’ose pas imaginer la vie des autres alors ….ils doivent plus dormir 😃
30 ans visiblement que cette étude est menée par les ricains … Moi je leur oppose la philosophie de vivre le temps présent et 15 minutes d’attente c’est  déjà le futur …

Objectifs

Objectifs
Le titre semble tellement bateau en cette veille de nouvelle année … Et pourtant !
L’an dernier j’avais un objectif , en fait plusieurs et la vie a décidée autrement, j’ai accepté les nouveaux défis, j’ai relevé les manches et laissé de cotés mes objectifs, car l’énergie à fournir était considérable.
Et puis depuis quelques semaines la pression c’est un peu desserrée et je peux à nouveau reprendre ma liste de ce que je veux faire.
En quelques semaine je me suis donc attelé à ce qui aurait du être déjà terminé, commencé.
Tout d’abord mon objectif perte de poids, en fait j’ai changé de méthode, adieu régime et bonjour motivation, passer de sédentaire à 7 km jours était mon objectif 2015 et bien il est atteint en quelques 3 semaines. De perte de poids je requalifie mon objectif en gain musculaire 😉 Et bientôt je retrouve mes vieux pantalons 😃
La reprise du yoga aussi c’est devenu une constante.
Il fallait juste trouver la motivation et prendre le temps de faire autre chose que de me vautrer en fin de journée.
Un autre objectif était de reprendre l’anglais, mais là j’ai mal géré de par les changements de vie qui ont eu lieu pour moi en 2015. Mais je lâche pas cet objectif pour 2016 !
Alors pour cette nouvelle année je vais encore faire une liste de mes objectifs.
Je vais finir celle-ci d’abord avec une extraction dentaire 😉
Je vais donc  mettre toutes les to-liste et autre que je gère à travers différentes équipes, clients sous une application miracle:
tacoapp.com
Là tout le monde est sous mes yeux plus besoin d’ouvrir  50 applications !
Je mets tous mes agendas sous Sunrise, pareil pour ne pas avoir à gérer toutes les invitations et évènements des uns et des autres sous 63 applications ou réseaux sociaux.
Si vous avez une application dans la même idée, mais pour Skype, Hangout and co je prends !
Je m’accorde  2 heures par jour pour marcher, flâner, mais en tous les cas pour bouger !
L’esthéticienne devient ma meilleure amie, fini la corvée de l’épilation et des contorsions, adieu la peau asphyxiée ! un trou dans le budget, mais un bien fou !
4 heures par semaine, je délègue le ménage, repassage de la maison.
Je ne lirais plus mes mails que  2 fois par jour et au restaurant mon IPhone sera dans mon sac et plus sur la table … Bon ok pour la photo du plat.
Et continuer en m’évadant plus souvent ...
Inscription à la bibliothèque et pourquoi pas l’opéra ?
Créer un tableau de souhaits, un truc ludique et créatif, finir mes mandalas …
Travailler dans d’autres lieux, prendre mon ordi et aller m’installer dans un de mes lieux favoris pour écrire, finir des dossiers ….
Coté travail … J’ai 50 choses à terminer, mais elles sont bien listées et surtout elles seront faites ! Bon je reconnais que je vais avoir un peu d’aide pour faire avancer le bouzin 😉
Il me faut juste prendre le temps de faire les choses et non décider quelles ne sont pas importantes et ainsi les retrouver à la fin de l’année dans l’urgence.
 L’avenir  me dira si j’ai réussi à tenir le rythme, mais en tous les cas depuis  3 semaines je peux vous assurer que ma vie a changé et que je me surprends à être frustrée quand il pleut et à faire des abdos pour compenser ma ballade journalière lol
Ne plus ce laisser envahir et décider je fais ou je refuse, mais si je refuse je dégage tout de ma vue …
Ne pas charger la mule …

On s’attache à ces petites choses …

Madame #chat en mode #princesse
Madame #chat en mode #princesse

Bientôt 15 ans que madame chat partage ma vie … elle ce colle à moi quand je sors d’un opération, elle miaule , râle, vole le beurre par plaquette mais c’est ma boule de bonheur à moi.

Oui j’aime monsieur chien mais pas de la même façon … madame chat est plus comme moi …. solitaire.

Madame chat ne vas pas bien du tout et je dois sagement attendre demain pour l’emmener chez le vétérinaire pour voir ce qui ce passe.
Elle est là couchée sur mon lit, au pied plus exactement, la joue qui a doublée de volume et un oeil qui semble partir dans tous les sens.

Elle n’ a eu qu’une fois un problème de santé suite à une bagarre, car c’est une vraie sauvageonne, et je l’ai soignée sans véto. Mais là tout mon amour n’y suffira pas.

Je n’ai pas envie de la voir partir au paradis des félins, j’ai envie de la garder longtemps auprès de moi.

 

Ce soir elle restera dans mes bras pour dormir et demain tout ira mieux …

Ma dernière lecture

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Je suis toujours le nez dans un bouquin cet été j’ai terminé le mani della madre de Massimo Recalti.

Cette semaine j’ai fini : le piège de Daech de l’historien Pierre-Jean Luizard, je voulais comprendre pourquoi cette région du monde était toujours embrasée. Depuis mon enfance je n’entends que des conflits et en lisant ce livre j’ai mieux compris et j’ai honte de voir ce que nos anciens ont mis en place … c’était évident que rien ne pouvait aller dans le bon sens … Nous autres européens pensons que notre façon d’être et de penser est l’unique voie pour le monde et donc en imposant et en oubliant les clivages et traditions et bien nous avons créé cette troisième guerre.

En regardant un reportage sur l’Italie avec Gérard Depardieu, un napolitain disait que ce n’est pas aux marchandises de voyager, mais aux hommes pour découvrir les autres et leurs façons de vivre … Et je suis assez d’accord et au lieu de partir dans une bulle aller à la rencontre des autres et surement les désaccords par peur de l’inconnu devraient s’aplanir …

Je vais lire encore deux livres concernant Daech, en fait je les ai achetés pensant que c’était le seul mouvement qui entrainait nos jeunes vers la guerre et j’ai découvert que certains partaient pour se battre en Ukraine … Nos jeunes ont des convictions et partent prendre les armes ailleurs pour les vivre pleinement.

Quelle réponse peut apporter notre civilisation à ces jeunes à qui nous ne pouvons rien promettre, rien donner, ces jeunes qui vivent chez leurs parents faute de salaires. Nos jeunes ne sont pas dupes des jeux des politiques qui sont vides de convictions et de bon sens pour la population. Comment leur en vouloir, nous qui n’avons plus de visibilité sur notre avenir d’adultes et de futurs retraités.

Alors je vous recommande de lire ce livre pour mieux comprendre la situation géopolitique et pourquoi le califat a si bien su manœuvré, c’est réellement très instructif.

Orienter sa vie pro

Vie pro
Vie pro

Je viens de terminer une conversation avec un ami concernant la vie pro qu’il avait en ce moment.

Ce garçon est brillant mais a choisit un parcours tech alors qu’il est fondamentalement com … Après divers moments chaotiques entre des partenariats et entreprises diverses ou pire des cabinets de SSII … Rien ne débouche concrètement … Alors il est temps de poser  sur la table les compétences et d’analyser le marché pour reprendre de la distance et enfin faire une vraie avancée …

Je  pense qu’il est sur la bonne voie et qu’il va réussir à faire son bonhomme de chemin dans la réflexion …il faut juste sortir des rails et reprendre les chemins de campagne pour, quelquefois, trouver une voie qui mène au succès